За већину узраста од девет до пет година, одлазак у теретану укључује пажљиво планирање и вежбање пре или после дугог дана. Са свим животним притисцима, једноставна Спотифи листа за репродукцију често не успева. Када је у питању подизање бучица и канти за знојење, постоји деликатна формула за постизање највеће стопе продуктивности за кратко време. Често, они који више воле дуготрајне емисије него мешање плејлиста током напорних тренинга, преферирају ситкоме над тешким заплетима.
У међувремену, други више воле да се фиксирају на драматичну енергију емисије како би угушили исцрпљеност вежбањем. И љубитељи ситкома који замарају ум и зависници од адреналина само траже нешто што би им олакшало долазак у форму.
летећи пас двоструки пас
10 Чудније ствари могу бити узбудљиве за теретану и игралиште
Није уобичајено да научнофантастичне драме покривају широк спектар узраста Странгер Тхингс . Привлачан и деци и људима са децом , Странгер Тхингс бави се хорор жанром док садржи огромну носталгију из 80-их. Шетња низ траку за сећање је диван додир за оне који желе да поново проживе своје врхунце, претварајући се да трче око блока са децом из суседства уместо да тонирају мишиће на елиптици.
ипак, Странгер Тхингс уводи своју млађу публику у свет који иначе не би познавали. Да не спомињем све од Тхе Упсиде Довн . Елевен и њена банда која ради на победи Вецне је добар начин да проведете време док љубитељи теретане грцају од грчева у мишићима и уврнутих чланака.
9 Наранџаста је нова црна јача ментално стање ума
Наранџаста је нова црна више нагиње фиктивној страни спектра када је у питању тачност затворског живота. Међутим, неки аспекти нису сасвим ван оквира. У свету који једе пас, ' веруј не кучко “ је важна лекција коју треба научити.
Шта је боље од драматизоване затворске серије која подучава уврнуте животне лекције које прате опаку сесију вежбања? Док јачате глутеусе, гледајте како Пајпер добија ' гладовао, осећао се, задиркивао, уходио, претио и звао Тејлор Свифт „Без обзира на то да ли ове лекције треба схватити озбиљно или не, из сваке неравнине на путу коју је Пајпер морала да савлада, има нешто да се научи.
8 Како се извући са убиством све држи на ногама
Шта је боље од емисије која изазива анксиозност о почињењу кривичних дела да би се ојачала срж? Уместо да слушате безличне подкастере мистерија убиства, пратите уврнуте авантуре Анализ Китинг и њених ученика који писани закон повинују својој вољи.
Како се извући са убиством Анализ Китинг је жесток и моћан лик. Она поставља тон серије, интензивирајући драму са сваком епизодом. Када радите на представи, тон гласа је често важнији од стварне приче. Са драматичним монолозима Шонде Рајмс и жестоким препиркама, Како се извући са убиством држи све на ивици својих седишта, одржавајући енергију високом за напорну кардио сесију.
7 Духовитост и шала Гилморе Гирлс је неупоредива
Иако се емитовао од 2000-2007. Гилморе Гирлс имала је насумични налет популарности 2021. Захваљујући Нетфлик-у и пандемији, серија је нашла нову публику и добила више признања него икада раније.
Тхе јединствена веза мајка-ћерка између Гилмореових је ствар лепоте. Њихов дијалог има ритам тако очаравајући да нико никада не мора да их у потпуности разуме. Било да се Луке и Тејлор препиру или Лорелаијево спорадично понашање подстакнуто кофеином , лако је волети становнике Старс Холоуа. Романтизација малих градова и школа из Иви Леагуе даје свима бекство које му је заморно да се усредсреде на своју рутину вежбања.
6 Такмичарски ријалити програми имају комплетан пакет
Буди то Топ модел, Глас, или Америка има таленат, такмичарске емисије талената су увек сигурна опклада. Чак и ван теретане пуне зноја, емисије талената нуде утемељенији извор забаве од добро продуцираних серија са тешким заплетом.
Зашто бирати између музике и драме када Икс фактор има обоје? Шоу талената не захтева пуну пажњу публике, што их чини савршеним пратиоцем вежбања. Од ужасних аудиција до искрених емотивних тренутака, такмичарски ријалити програми су комплетан пакет, борећи се чак и са најдраматичнијим сапунима .
5 Теорија великог праска без физике
Неки од најбољих облика забаве у теретани имају високу оцену фактора 'зонирања'. Ликови на Теорија Великог праска може бити стечени укус , али када се комбинује са буквалним дизањем тешке тежине, пружа праву количину игнорантне слушне стимулације.
лагунита мали сумпин
Када је у питању затезање четворки и држање дасака, научно брбљање може бити само савршени игнорантни стимуланс за љубитеље теретане да остану фокусирани током вежбања. Чак и када публика не обавља више задатака, много дијалога Џима Парсона свима лети изнад глава. На крају крајева, теорија струна није баш главна тема разговора за свакодневни живот лаика.
4 Бруклин Нине-Нине постаје све смешнији са сваким хапшењем
Отказао Фокс, Бруклин девет-девет вратио се двоструко популарнији под пресудом НБЦ-а. У поређењу са ситком елитом, Комични живот Јакеа Пералте у 99. станици је релативно потцењен. Неки то чак и тврде они су далеко револуционарнији од хонорара за ситком .
Без обзира на то где се рангирају у жанру, Јакеова опсесија са Умри Мушки а Бојлова опсесија Џејком чини одличну забаву у теретани. То је лак сат, али не без смисла. Бруклин девет-девет образује своју публику о релевантним друштвеним питањима којима је преко потребан напредак. На страну представљање, зашто се не претварати да сте поручник Пеанут Буттер који извлачи Боилеа из запаљене зграде док трчи на тој траци за трчање?
3 Реалити емисије за састанке имају фасцинантне просторије
Формула за успешан ријалити шоу за састанке је прилично једноставна. Набавите довољно дивних људи да попуните квоту емисије, а затим додајте изазов да долите уље на ватру.
Љубав је слепа има такмичаре који излазе кроз зид, венчанице и смокинги их чекају у последњој епизоди. Превруће за руковање прикупља групу невероватно привлачних самаца у рају, приморавајући их да остану у целибату за шансу од 100.000 долара. А за Тхе Нежења и нежења, једини реквизит који им заиста треба је ружа. Можда гледање неких од ових емисија у јавности није у потпуности ПГ, али жестоке туче и непотребна драма су спој направљен у рају за забаву, савршен за ужитак у теретани.
два Тхе Оффице'с Деадпан Хумор увек побеђује
Упркос томе што имају главну причу, ситкоми су генерално самосталне епизоде посвећене хаосу и засмевању публике. Канцеларија проводи више времена са укусом развлачећи свој безизражајни хумор и не тако незгодну тишину него развијајући своје ликове.
звоно оберон пиво
Канцеларија је, без сумње, краљевска породица ситкома . У лажном документарцу се користи класична сатира како би се зачинио иначе досадан и досадан живот запослених у канцеларији. Често се сматра најсмешнија серија позната човеку , Канцеларија чини сваки сценарио забавним проводом, пружајући духовит одвраћање пажње од горућих четвороугаона током дана за ноге.
1 Нико никада није сам са пријатељима
Бити дефинишућа серија 90-их аутоматски чини Пријатељи недодирљиво, иако су у данашњој политичкој клими неке шале слабо остареле. Ипак, има доста носталгије од само слушања групе која се дружи у Централ Перку.
Већина данашње генерације је одрасла гледајући Пријатељи . Шта је боља позадинска бука за дизање тегова од познате емисије у којој се осећате као код куће? Вежбање може бити усамљено, али са Пријатељи у позадини, ствари су мало лакше. Од неуспешне 'Смрдљиве мачке' до научно нетачног доктора Дрејка Рамореја, Пријатељи је икона у теретани и ван ње. Савршен је пратилац за оживљавање сваке свакодневне активности, јер се гледаоци стапају у легендарну групу као седми члан.
